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Gruppentherapeutische Grundversorgung

Einführung in die Gruppen-Therapie


Wir freuen uns, Ihnen ein Gruppenprogramm zur Einführung in die Verhaltenstherapie anbieten zu können.


Nach mindestens einem ersten Einzelgespräch, der sogenannten psychotherapeutischen Sprechstunde, haben Sie die Möglichkeit, an vier Terminen grundlegende Therapieerfahrungen in jeweils 100-minütigen Sitzungen zu sammeln.
Dieses Programm eignet sich besonders für Personen ohne bisherige verhaltenstherapeutische Erfahrungen, zur Überbrückung von Wartezeiten oder als Vorbereitung auf eine zukünftige Einzel- oder Gruppentherapie.

Liebe

Worum es geht ...
 

Die Gruppe bietet eine erste Gelegenheit, Unterstützung für aktuelle Beschwerden zu finden.
In den Sitzungen werden vor allem allgemeine Informationen und praktische Impulse vermittelt, die für alle Teilnehmer*innen nützlich sind. So können hier also erste Erfahrungen mit Gruppentherapie gesammelt werden ohne dass die Themen der einzelnen Teilnehmer*innen zu sehr im Mittelpunkt stehen.

 

Die Teilnahme ist für Sie vollständig kostenlos, da die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden und diese Stunden nicht von einem möglichen späteren Therapiekontingent abgezogen werden.

Themen Schwerpunkte sind u.a.:
 

  1.    Auseinandersetzung mit konkreten Möglichkeiten zur emotionalen Stabilisierung im Alltag.

  2.    Verstehen, wie Gedanken, Verhalten, Gefühle und Körperreaktionen zusammenhängen.

  3.    Erkennen, was verschiedene psychische Probleme verursacht und wie man damit umgehen kann.

  4.    Entwicklung psychischer Flexibilität.


Wann, wie und wo?

 

Die Gruppensitzungen finden donnerstags von 16:30 bis 18:20 Uhr statt.

Die Gruppengröße liegt zwischen 3 und 9 Teilnehmern.

Die Termine des nächsten Durchgangs sind:

         12. September 2024

 

         26. September 2024
 

         10. Okotber 2024
 

         31. Oktober 2024

Weitere Informationen ...


Für weitere Informationen, konkrete Fragen oder zur Vereinbarung eines Vorgesprächs stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Bei Interesse kontaktieren Sie uns am besten während unserer telefonischen Sprechstunde montags, dienstags, mittwochs und freitags zwischen 12:00 und 12:50 Uhr.

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